Frauenverein für Selbstverteidigung
Frauenverein für Selbstverteidigung
| Kurs 5 | Wochenendkurs | ||
| 26. und 27. April 2025 | Samstag / Sonntag | 10.30 bis 15.00 Uhr | 81,- € (ermäßigt 60,- €) |
| Kurs 12 | 4 Wochenkurs | ||
| 5. bis 26. Mai 2025 | montags | 18:00 bis 20:00 Uhr | 81,- € (ermäßigt 60,- €) |
| Kurs 13 | 3 Wochenkurs | ||
| 5., 12. und 19. Juni 2025 | donnerstags | 18:30 bis 20:30 Uhr | 61,- € (ermäßigt 50,- €) |
| Kurs 14 | Wochenendkurs | ||
| 16. und 17. August 2025 | Samstag / Sonntag | 10.30 bis 15.00 Uhr | 81,- € (ermäßigt 60,- €) |
schlagfertig
Wendo-Techniken gegen dumme Sprüche und unangenehme Belästigungen in Kombination mit Schlag- und Tritttechniken
| Kurs 15 | 2 Abende | ||
| 15. und 22. Mai 2025 | donnerstags | 18.30 bis 20.00 Uhr | 30,- € |
In diesem Kurs können Mütter und Töchter gemeinsam Grundlagen der feministischen Selbstbehauptung und Selbstverteidigung erlernen.
Körper- und Stimmübungen, effektive Schlag-, Tritt- und Befreiungstechniken, Selbstbehauptung in alltäglichen Situationen, Erfahrungsaustausch
und Informationen, Phantasiereisen und Entspannung.
Neben dem gemeinsamen Training gibt es Trainingsblöcke in der jeweiligen Altersgruppe.
Frauen und Mädchen erleben sich gegenseitig in ihren jeweiligen Stärken. Spiel und Spaß kommen nicht zu kurz.
Tanten mit ihren Nichten, Großmütter mit Enkelinnen oder ähnliche Konstellationen sind ebenso willkommen.
Körperliche Fitness ist keine Voraussetzung.
| Kurs 16 | für Mädchen ab 6 Jahren und Mütter (Tanten, Omas, ...) | 1-Tageskurs | |
| 15. Juni 2025 | Sonntag | 10.00 bis 15.30 Uhr | je Frau 66,- € / je Mädchen 45,- € ermäßigt (50,- € / 40,- €) |
| montags | 18.00 bis 20.00 Uhr | |
| donnerstags | 18.30 bis 20.00 Uhr |
Nach einem Grundkurs oder mit Grundkenntnissen in feministischer Selbstverteidigung ist es möglich, dem Verein beizutreten und in unser regelmäßiges WenDo-Training einzusteigen.
Bei Bedarf bieten wir weitere Kurse an.
Unsere Trainerinnen kommen auch gerne an Ihre Schule, Kita oder in andere Einrichtungen.
Bitte erfragen Sie Näheres zu Organisation und Finanzierung telefonisch oder per E-Mail.